メンタル改善– category –

こんにちは、手品店長です。 以前こういう記事を書きました。 今回はこれよりもう少し小規模な、「不意にやってくる嫌な記憶・嫌な気持ち」の対処法を解説します。最近...

こんにちは、手品店長です。以前、人に依存できるのは自立している証拠…という内容の本を解説しました。 「依存」と似たような言葉に「執着」がありますが、この2つはど...

こんにちは、手品店長です。 衝撃的なタイトルを付けました。自殺を煽りたいわけではないので、ご容赦ください。むしろ注意喚起のためにこのタイトルにしています。 自...

こんにちは、手品店長です。 無理をさせ 無理をするなと無理を言う というサラリーマン川柳が昔ありましたが、「無理をしない」とはどういうことなのでしょうか。私はこ...

こんにちは、手品店長です。 意を決して悩みを誰かに相談して、相手は善意でこう言ってくれます。 考え方を変えたら良いじゃん！こうやって考えなよ！ できたらやってま...

こんにちは、手品店長です。 これを読んでいる方はメンヘラの方が多いでしょうか。メンヘラ、辛いですよね。気分の上下は勝手に起こるし、できていたことができなくなる...

こんにちは、手品店長です。ずっと落ち込んでて、気分も上がらなくて、やる気も出なくて… 自分ってほんとうにダメだな と感じること、あるでしょうか。私は過去にありま...

こんにちは、手品店長です。 「他人の言葉が入ってこない」時ってありますよね。 頭では理解している 右から左に抜けて行く 私が欲しい言葉はそれじゃない 相手の言って...

こんにちは、手品店長です。 このブログは、悩み事や困りごとがあって、生き辛さを抱えている人を対象としています。傾向として、 落ち込みやすく、浮上しづらい 行動に...

こんにちは、手品店長です。私はメンヘラ脱出（？）してずいぶん経ちます。 その間に色々な「やらかし」がありました。取り返しのつくものやつかないもの、様々ですが、...