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【安冨 歩/あなたが生き辛いのは「自己嫌悪」のせいである。大和出版】解説
こんにちは、手品店長です。今回はタイトルにある本を読みましたので、抜粋しながら解説していきます。 自己嫌悪についてとてもわかりやすく解説された良い本です。自己... -
ずっと落ち込んでて気分が上がらないからって、自分を責める必要はないですよ
こんにちは、手品店長です。ずっと落ち込んでて、気分も上がらなくて、やる気も出なくて… 自分ってほんとうにダメだな と感じること、あるでしょうか。私は過去にありま... -
「家事や仕事はできるのに話したくない」「LINEを返すのも億劫」←これの対処法
こんにちは、手品店長です。 「他人の言葉が入ってこない」時ってありますよね。 頭では理解している 右から左に抜けて行く 私が欲しい言葉はそれじゃない 相手の言って... -
「そのままで良いんだよ」「無理しなくて良いんだよ」←本当にそれで良いんですか?
こんにちは、手品店長です。 このブログは、悩み事や困りごとがあって、生き辛さを抱えている人を対象としています。傾向として、 落ち込みやすく、浮上しづらい 行動に... -
「スマホ使い過ぎてヤバいかも…」←ドキッとした方必見
こんにちは、手品店長です。以前、スマホの使い過ぎは幸福度を下げる!という注意喚起の記事を投稿しました。 私は、現代人の生き辛さや悩みの多くは、スマホが原因だと... -
【やらないで】私が病んでるときにやらかして後悔したこと6つ
こんにちは、手品店長です。私はメンヘラ脱出(?)してずいぶん経ちます。 その間に色々な「やらかし」がありました。取り返しのつくものやつかないもの、様々ですが、... -
「ワイニート。自分に何ができるのかわからず咽び泣く。」←解決するぞ
こんにちは、手品店長です。たびたび書くことですが、私は3度のニート歴を経て社会復帰しています。 ニートはできることがわからないのではありません。何もしないから... -
スマホが幸福度を下げる理由を様々な面から解説します
こんにちは、手品店長です。 このブログはパソコンで書いていますが、皆さんはスマホでご覧になっているでしょうか。見てもらっておいてアレですが、スマホの使い過ぎは... -
自分を変えたいと思ったら…何からすれば良い?わからない人用まとめ記事
こんにちは、手品店長です。 検索キーワードを見ていたら「自分を変えたい 何から」というワードでお越しいただいた方がいました。ありがとうございます。 何から始めた... -
ニートはジョギングすれば脱出の近道になるぞ!急いで走れ!!
こんにちは、手品店長です。 皆さんは運動の習慣はあるでしょうか。私は週7でジムに行き筋トレをしています。昔は自転車に凝ったり、毎晩10キロジョギングしたりしてい...